Gaming Zimmer

Schritt für Schritt Anleitung zur Gestaltung eines perfekten Gaming Zimmer. Ideen für Möbel, Gadgets, Schallisolation, Beleuchtung, Kabelmanagement uvm.

Gaming Zimmer einrichten in 7 Schritten - Für PC & Konsolen Gamer

So richtest du dein Gaming Zimmer ein! [TUTORIAL & TIPPS]

ist essentiell für das richtige Game Feel und kann sich sogar auf deine Performance auswirken. Ob ganzes Zimmer oder Ecke, Retro oder Modern, wir geben dir Tipps zur Gestaltung, Dekoration, Wand- und Lichtgestaltung, Möbelauswahl, Schallisolation und vieles mehr.

Bevor wir uns einmal in die Planung stürzen, schauen wir uns erstmal ein paar Gaming Räume als Inspiration aus dem Netz an...

Vielleicht hast du jetzt schon ein paar Zocker Zimmer Ideen bekommen. Zusammen mit unserer Anleitung kannst du sie sicher schon sehr bald in die Realität umsetzen.

Ein cooles Gaming Zimmer schön einzurichten, ist keine einfache Aufgabe. Zum optimalen Gaming Raum gehören viele verschiedene Komponenten und die Einrichtung sollte stets als Prozess gesehen werden. Wie schnell du dein Zocker Zimmer einrichten möchtest, oder wie weit du ins Detail gehen willst, hängt neben der Größe des Zimmers und deiner verfügbaren Zeit natürlich stark von deinem Geldbeutel ab. Wenn du nicht zu viel Geld ausgeben möchtest, schau unbedingt mal auf ebay Kleinanzeigen, Flohmärkten und anderen Second-Hand-Läden nach – ab und zu findet man dort coole Sachen zur Dekoration. Je nachdem wie kreativ und handwerklich begabt du bist, lassen sich viele Dinge auch selbst aus Holz o.Ä. bauen. Wenn dir die Einrichtung eines ganzen Raums zum Zocken zu viel Aufwand ist oder es an Platz mangelt, so bleibt dir immer noch die Möglichkeit, dich auf die Einrichtung einer Gaming Ecke zu beschränken.

Zimmergröße bestimmen - Gaming Palast oder Gaming Ecke?

Als erstes solltest du dir Gedanken machen wieviel Platz du deinem Gaming Raum zur Verfügung stellen willst und kannst. Wie möchtest du es einrichten? Soll es ein ganzes Zimmer sein oder mehr eine Gaming Ecke werden? Wir haben mal die Vor- und Nachteile der jeweiligen Optionen aufgelistet:

Jetzt wo du vielleicht eine Idee hast, wie groß dein Zimmer sein soll, so musst du nun einen geeigneten Raum dafür auswählen. Bei der Auswahl eines geeigneten Raumes kommt es natürlich auf die häuslichen Gegebenheiten an. Wohnst du noch bei deinen Eltern, so könnte es schwierig werden den Papi vom Umbau seines Arbeitszimmers in eine Zocker Höhle zu überzeugen. Sofern du nicht noch andere leerstehende Zimmer hast, bleibt dir nichts anderes übrig als dein eigenes Zimmer entsprechend zu dekorieren. Für dich macht eine Gaming Ecke also wahrscheinlich mehr Sinn. Eine Gamer Ecke macht aber auch für alle Sinn, die nicht unbedingt ein ganzes Zimmer umfunktionieren wollen. So kann ein Gäste- oder Trainingszimmer beispielsweise auch gleichzeitig ein Gaming Raum sein.

Was auf den ersten Blick gemütlich klingt, könnte sich aber je nach Ausrichtung deines Gaming Setups als unpraktisch herausstellen. Stellst du deinen Tisch an die Wand unter einer Dachschräge, so kannst du je nach Schräglage nur kleine Monitore nutzen, da diese sonst an die Schräge stoßen. Noch problematischer wird es, wenn du einen höhenverstellbaren Gaming Tisch hast oder anschaffen möchtest. Dieser kann dann nicht mehr in eine Stehposition gefahren werden.

Welche Möbel, Hardware und Dekoelemente gehören zur Einrichtung eines modernen Gaming Zimmers?

Bei der Ausstattung deines Gaming Raums sind dir keine Grenzen gesetzt. Alles dazu findest du in unserem umfangreichen Gaming Setup Artikel. Natürlich gibt es aber auch ein paar Kern-Komponenten (z.B. Tisch- und Stuhl), die in jedes Zimmer gehören. Verbringst du viel Zeit am Computer, so solltest du auch auf die ergonomischen Qualitäten deines Equipments achten. Je ergonomischer deine Gaming Möbel sind, desto besser und länger kannst du auch zocken.

Dein Gaming Setup ist das Herzstück deines Zimmers. Dein PC oder Konsole sowie die zugehörige Hardware wie Monitore, Tastatur und Co können jedoch die Gestaltung vom Rest deines Zimmers beeinflussen. Hast du ein minimalistisches Setup, so würde auch ein minimalistisches Design gut dazu passen. Hast du ein Setup mit vielen bunten RGB Lichtern, so bietet es sich an auch das gesamte Zimmer zum Leuchten zu bringen.

Der Tisch bildet das Fundament deines Gaming Zimmers, da sich dort alles drauf abspielt. Generell sollte dieser für ein großes Mauspad samt Tastatur, Dual- oder Triple Monitor-Setup genügend Platz bieten. Gerade bei größeren Setups ist auch darauf zu achten, dass die Tischplatte aus einem Stück besteht und nicht unter schweren Towern oder Streaming Setups durchbiegt oder zusammenbricht. Legst du Wert auf Ergonomie und Gesundheit, macht auch ein höhenverstellbarer Tisch Sinn, um stets in der richtigen Höhe zu sitzen oder sogar im Stehen zu zocken und zu arbeiten.

👉 Unseren kompletten Gaming Tisch Ratgeber findest du hier.

Auch der Gaming Stuhl ist eine Kernkomponente bei der nicht gespart werden sollte. Er sollte in der Regel über Elemente wie Rückenlehne, Armstützen und eine Höhenverstellbarkeit verfügen.

👉 Schau dir unseren umfassenden Ratgeber zur Anschaffung eines Gaming Stuhls an.

Sofern du nicht kompetitiv unterwegs bist, brauchst du als entspannter Konsolen Gamer eher eine bequeme Couch oder einen Gaming Sessel. So kannst du dich gemütlich vor deinen großen Flat-Screen oder Leinwand pflanzen. Wenn du einen Projektor installieren willst, solltest du darauf achten, dass dein Gaming Zimmer groß genug ist, um genügend Abstand zwischen Projektor und Leinwand zu bieten. Mittlerweile gibt es aber auch Kurzdistanz-Projektoren, die aber etwas teurer sind.

👉 Was es sonst noch für Möbel und Dekoration für dein Gaming Zimmer gibt, zeigen wir dir in unserem Gaming Möbel und Deko Artikel.

Entgegen vieler Erwartungen sind elektrisch höhenverstellbare Schreibtische, die deinen Rücken ergonomisch unterstützen und noch dazu cool aussehen, auch zu günstigen Preisen erhältlich. Nimm zum Beispiel den LeetDesk Entry. Schon ab €229,95 bietet er alle ergonomischen Vorteile eines Pro-Modells!

Fast jeder hat einen PC zu Hause stehen und jeder weiß, dass man eine Maus, einen Rechner und eine Tastatur braucht. Aber um möglichst erfolgreich und mit Style in die virtuelle Schlacht zu ziehen, lässt sich das Zimmer mit diversen Gadgets bereichern. Wie gesagt, es geht beim Zubehör hauptsächlich um zwei Sachen: Aufwertung der Ästhetik deines Zimmers und die Steigerung deiner Gaming Performance. Folgende Sachen bieten sich für dein Setup an:

Der Markt bietet heutzutage eine riesige Auswahl an Gaming Tastaturen an und jeder hat andere Ansprüche – von daher werden wir hier nicht zu viel ins Detail gehen. Je nachdem welchen Stil du für deinen Gaming Raum wählst, so macht eventuell auch eine beleuchtete Tastatur (Stichwort „RGB“) Sinn. Leidest du unter Handgelenkschmerzen oder willst diesen vorbeugen, so macht ggf. zusätzlich eine Handgelenkauflage Sinn.

Tipp für Minimalisten: Keyboards mit z.B. einem 75% Layout machen sich bei minimalistischen Zimmern besonders gut.

Gaming Mäuse gibt es wie Sand am Meer und für eine gute Kaufberatung verweisen wir auf einschlägige Fachseiten. Für einen cleanen Look ist allerdings eine kabellose Maus attraktiv, da es oft besser aussieht. Recherchiere aber gut, denn es gibt nicht viele gute kabellose Mäuse für schnelle Shooter.

Für alle mit kabelgebundener Maus empfiehlt sich ein Mouse Bungee. Mit diesem Gaming Zubehör gehören Kabel-Verdrehungen und Spannungen auf dem Mauskabel der Vergangenheit an. Auch hier gibt es schlichte Designs oder LED Versionen – wähle das, was am besten zu deinem Gaming Room Look passt.

Ein Headset ist ein Must-Have für jeden Gamer. Es schützt dich nicht nur vor sturmklingelnden Nachbarn, weil du mal wieder zu laut aufgedreht hast, sondern kann auch deine Spielperformance wesentlich steigern, da es deinen Gehörsinn verschärft, deine Reaktionszeit verbessert und die online Kommunikation fördert.

Die Headset-Halterung dient als Ablageplatz. Mit diesem Zubehör ist dein Headset leicht aufzuhängen, immer griffbereit und sorgt für einen geordneten Look im Gaming Zimmer und auf dem Tisch.

Vergiss das Kabelmanagement nicht! An all diesen Komponenten sind eine Menge Kabel dran. Unser Leitfaden zum Kabelmanagement hilft dir, dein Setup sauber zu halten.

LED Gaming Zimmer Beleuchtung – Dezent oder RGB Life?

Die richtige Beleuchtung im Gaming Zimmer, zum Beispiel durch einen höhenverstellbaren Tisch mit RGB, sorgt nicht nur für ein cooles Design, sondern dient auch deiner Gesundheit, Sicherheit und Leistungsfähigkeit. Sie beugt vorzeitiger Ermüdung vor, verhindert Fehlhaltungen und Unfälle und wirkt ebenfalls leistungsfördernd. Eine falsche oder übertriebene Beleuchtung kann dich jedoch ablenken, Kopfschmerzen verursachen oder die Nachbarn verstrahlen.

Tageslicht sowie künstliches Licht spielen daher eine wichtige Rolle bei der Einrichtung deines Gaming Zimmers. Ganz wichtig ist hierbei auch darauf zu achten in welchem Winkel deine Bildschirme zum Fenster stehen, um eventuelle Spiegelungen zu vermeiden. Denk daran, die Spiegelungen können dir den Sieg kosten! Du musst immer im Hinterkopf behalten, wie du dein eigenes Game von außen verbessern kannst und welche Faktoren dabei eine Rolle spielen. Dein Bildschirm sollte idealerweise quer zum Fenster ausgerichtet sein, sodass das Sonnenlicht seitlich von der Schreibhand auf die Gaming-Fläche auftritt. Es ist natürlich immer möglich mit Vorhängen zu arbeiten, allerdings ist es manchmal auch ganz angenehm das Zocker Zimmer nicht komplett künstlich beleuchtet zu haben. Natürlich sehen LED-Lichtleisten ziemlich cool aus, aber du solltest auch darauf achten natürliches Sonnenlicht ins Zimmer reinzulassen.

Wenn du eine Topleistung beim Spielen erzielen möchtest, dann solltest du auch mehr Sonnenlicht als LED-Lampen im Zimmer verwenden. Das natürliche Licht der Sonne ist sehr wichtig für die biologische Energieproduktion des Menschen. Das Lichtflimmern bei LED-Lampen setzt den menschlichen Körper unter Stress und kann bei Menschen Kopfschmerzen, Müdigkeit, Migräne, Erschöpfung und Konzentrationsprobleme hervorrufen. Das Lichtflimmern wird meistens gar nicht aktiv vom Menschen wahrgenommen, aber wenn du merkst, dass du bereits das Flimmern der LED-Lampe wahrnimmst, schalte diese sofort aus!

Wenn du allgemein mit Lichtquellen Akzente setzen möchtest, so sind diese am besten hinter den Bildschirmen anzubringen. Direktes Licht auf den Bildschirm zu werfen, sollte auch vermieden werden. Dieses ermüdet die Augen und schwächt deine Konzentrationsfähigkeit. Wenn “Gesundheit” sowieso ein Thema bei dir ist, schau doch auch mal in unseren Artikel “Richtig Sitzen am PC – Für gesundes und besseres Gaming“.

Das optimale Lichtkonzept ist ein Mix aus Direkt- und Indirektbeleutungen sowie aus einer Tischleuchte und Tageslicht.  So kannst du selbst immer entscheiden, ob das Tageslicht ausreichend ist und welche Lichtquelle du am besten einschaltest. Pendel-, Steh-, oder Wandleuchten sind ebenfalls eine optimale Lösung für eine perfekte Zimmerbeleuchtung, da sie ihr Licht nicht nur nach unten abgeben, sondern auch indirekt in dem Gaming Raum verteilen. So wird das Licht gut im Zimmer verteilt und deine räumliche Wahrnehmung wird ebenfalls unterstützt, da alle Oberflächen eine Struktur erhalten und der Raum wirkt dadurch auch nicht monoton.

Wenn du das RGB Life anstrebst, dann achte wie gesagt darauf, dass du keine direkte Lichteinstrahlung in den Augen hast und dir auch mal ein bisschen Auszeit vom LED licht gönnst – am besten mit natürlichem Sonnenlicht.

Es fängt beim LAN-Kabel an und hört gefühlt nicht mehr auf. Leider benötigt noch fast alles ein Kabel (Lautsprecher, Konsolen, Bildschirme, PC, Lampen usw.) und so kommt es oft zum Kabelchaos im Zimmer. Sowas sieht nicht nur lame aus, im schlimmsten Fall stolperst du auch noch drüber.

Bevor wir uns dem Kabelmanagement allgemein widmen, müssen wir eine wichtige Frage zuerst klären: WiFi vs. Lan? Mittlerweile hat ja jeder einen WLAN fähigen Router Zuhause, was natürlich super praktisch ist und hilft viel Kabelsalat zu ersparen. Außerdem können eine unbegrenzte Anzahl an Geräten gleichzeitig verwendet werden. Wenn es aber um FPS Games geht wie Counter-Strike, Call of Duty, Battlefield oder Fortnite, so ist eine schnelle und störungsfreie Internetverbindung notwendig. Dabei hilft es oft, den PC oder die Konsole mit einem konventionellen LAN-Kabel zum Router zu verbinden, weil die LAN-Verbindung eine höhere Übertragungsrate hat und weniger anfällig für Störungen ist. Im Optimalfall steht der Router möglichst nahe am PC oder an der Konsole, um unnötigen Kabelverkehr zu vermeiden. Eins ist sicher: es kommt alles auf den Ping an! Eine WLAN-Verbindung ist in diesem Bereich etwas anfälliger für Störungen und es kann daher zu Aussetzern bei der Verbindung kommen. Dies passiert bei einer LAN-Verbindung nicht. Auch wenn man bei WLAN mehr Geräte anschließen kann, so müssen sich die verbundenen Geräte die Leistung teilen. Beim LAN-Kabel erhält hingegen jedes angeschlossene Gerät die volle Geschwindigkeit.

Um dein Kabelchaos zu bändigen, kannst du versuchen, möglichst viel davon unter Teppichen und hinter Schränken zu verstecken. Zusätzlich kannst du auch mehrere Kabel zusammenlegen und diese mit einem Kabelbinder in ein großes Kabel verwandeln. Für den Gaming Tisch macht es Sinn, möglichst viele Kabel direkt unter der Tischplatte zu verstauen – entweder mit einem Haufen Kabelbinder und Klebeband oder mit einer Kabelschiene, die unter den Tisch geschraubt wird.

Schallisolation – Für Streamer, Sound-Enthusiasten und hellhörige Nachbarn

Wer kennt es nicht? Da hat man gerade einen super Killing Spree und schon hört man die Mutter schimpfen, man soll leiser sein? Zugegeben, ein Gaming Zimmer ist typischerweise recht laut, die Schreie der Verzweiflung oder der Freude sind oft lauter als man selbst merkt. Eine gute Schallisolation schützt aber nicht nur die Mitbewohner vor Lärm, sondern hilft auch die Soundqualität im Gaming Zimmer selbst zu boosten und sorgt für einen klaren Ton bei Mikrofon-Aufnahmen.

Für eine einigermaßen gute Schallisolation sorgen Teppiche, dicke Vorhänge oder auch mehrere Möbelstücke. Wer das Ganze aber auf den nächsten Level bringen möchte, der kauft sich eine geeignete Schalldämpfung. Die Akustik-Schaumstoff-Dämmung sorgt dafür, dass der Sound aus deinem Gaming Zimmer stark reduziert wird. Am besten verwendest du dicke Verbundschaumstoffe, denn je dicker der Schaumstoff, desto besser die Dämmung. Es muss dir bewusst sein, dass du an einer Schaumstoffwand nichts befestigen darfst (keine Bilder, Poster, etc.) und du darfst die Schaumstoffwand nicht anstreichen. Wenn du die Schaumstoffwand aber unbedingt aufpeppen möchtest, so kannst du sie tapezieren. Sei jedoch dabei vorsichtig, denn da der Schaumstoff weich ist, können schnell Löcher entstehen, wenn man die Wand berührt. 

Schallabsorber-Paneele als Gaming Zimmer Wand

Neben der eigentlichen Funktion zur Schalldämmung können diese Paneele aber auch gezielt zur Wanddeko genutzt werden.

Exkursion: Wie entsteht Lärm?

Gaming Zimmer Deko – Minimalistisch oder Themed?

Du hast jetzt dein Zimmer soweit, dass alle Komponenten stehen, dein Gaming Zimmer Zubehör ist schon zur Benutzung bereit und die richtige Beleuchtung ist eingestimmt? Perfekt, dann fehlt jetzt nur noch die Gaming Zimmer Deko! Insgesamt kann man sagen, dass es drei Arten gibt wie du dein Gaming Zimmer gestalten kannst: Minimalistisch, RGB, Themed oder eine Kombination von allem.

Minimalistisch und modernes Gaming Zimmer

Ein minimalistisches oder modernes Gaming Zimmer ist, wie bereits der Name sagt, sehr minimalistisch gestaltet. Dieses Design eignet sich für alle, die es gerne aufgeräumt mögen und sich und das Zocken im Vordergrund sehen. Du brauchst daher nur das Wichtigste: Deinen Tisch, deinen Stuhl und deinen PC. Verspieltes PC Zubehör ist hier nicht erwünscht. Da es hier nur ums Spielen geht, spielt Ergonomie auch hier eine relevante Rolle, also achte auf entsprechend ergonomische Gaming Möbel. Das Farbschema besticht hierbei durch wenige Farben, meistens nur zwei (z.B: Schwarz-Weiß oder Schwarz-Orange). Viele Leute setzen hier auf kaltes Licht, doch wie wir gesehen haben, ist ein wärmeres Licht langfristig besser für das eigene Wohlbefinden.

Neon, bunt und grell, wer sich noch an NFS Underground erinnert, weiß wovon wir sprechen. Mittlerweile gestalten viele ihr Zimmer gemäß dem #rgblife. Oft entsteht durch die Verwendung vieler bunter LED Lichter ein futuristischer Look, der auch an das Cyberpunk Genre erinnert. Der Vorteil einer solchen Dekoration ist die flexible Montierung und die unterschiedlichen Farbmodi. Dabei kannst du so kreativ sein wie du möchtest! Dein Gaming Zubehör kann natürlich auch eine RGB-Beleuchtung beinhalten. Hier sind ein paar Gaming Zimmer Ideen zum Thema RGB Beleuchtungen im Gaming Zimmer:

LED Lichtleisten für Schreibtisch und Wände

Wenn du denkst, dass ein „themed“ Gaming Zimmer nur etwas für Otakus ist, dann täuschst du dich! Du kannst deine Leidenschaft für ein Spiel ganz gut durch eine themenbezogene Deko ausdrücken. In der Liste haben wir ein paar Gadgets und Einrichtungsgegenstände aufgelistet, die es oft zu verschiedenen Themen (Spiele, Filme, Pop-culture etc) gibt. Google einfach dein Lieblingsspiel, Film o.ä. in Verbindung mit diesen Einrichtungsgegenständen:

Früher war alles besser – deswegen gibt es nicht besseres als in der Vergangenheit zu leben und sich in seinem Retro Gaming Zimmer bei Synthwave Musik in nostalgischer Melancholie zu schwelgen.

Der nächste Flohmarkt oder ebay ist eine Schatztruhe für günstige Relikte von früher. Schau dich um nach folgenden Sachen:

Du solltest nun alles wissen, was zur Gestaltung deines persönlichen Gaming Zimmers gehört. Wenn du dir noch unsicher bist, worauf es bei einem Gaming Tisch und Gaming Stuhl ankommt oder was es sonst noch für Gaming Möbel gibt, dann schau doch mal in unsere weiteren Artikel.

Hast du ein cooles Gaming Zimmer gebaut? Dann schick uns doch ein Foto wenn du magst und wir machen ein Shout-Out auf unseren Social-Media Kanälen!

Richtig sitzen

Richtig sitzen am PC - Was heißt das eigentlich? Spielt und arbeitet es sich dadurch besser? Wir räumen mit überholten Weisheiten auf!

Richtig Sitzen am PC - Gesünder Zocken und Arbeiten

Esport Gesundheit & Gaming Sitzpositionen + Tipps und Übungen für Zuhause | LeetDesk Podcast #1

dass du mit ein paar Tricks dein Sitzverhalten so ändern kannst, dass du zum einen deine Konzentration steigern und zum anderen Schmerzen im Schulter-, Rücken- und Nackenbereich vorbeugen kannst? Neben einer ergonomischen Sitzhaltung lautet das Zauberwort “dynamisches Sitzen” und bietet sich für alle Menschen an, die viel Zeit am Computer verbringen – sei es im Büro, beim Gaming oder im professionellen Esport.

Im Laufe seines Lebens sitzt der Mensch bis zu 80.000 Stunden, umso wichtiger ist daher eine gesunde Sitzposition. Die Wichtigkeit von Ergonomie bei langen PC-Sessions wird in Zeiten von Home-Office, in der Gaming-Szene und erst recht bei Profi-Gamern, immer präsenter.

Sitzen beim Arbeiten und Zocken steigert die Leistungsfähigkeit. Eine gesunde Körperhaltung fördert Körper und Geist.

Ermüdungserscheinungen sowie Konzentrationsprobleme treten durch eine optimale Sitzposition am PC zu einem viel späteren Zeitpunkt auf oder können für wichtige Session ganz gemieden werden. Natürlich hilft eine gesunde Sitzhaltung auch zukünftige Schmerzen zu vermeiden.

Die richtige Sitzposition am Schreibtisch

Eine auf dich abgestimmte Sitzposition ist entscheidend. Gerade Gamer sollten sich neben Sachen wie dem Einstellen der Maus Empfindlichkeit noch ein paar Minuten Zeit nehmen, die Sitzposition zu optimieren. Diese ist mindestens genauso wichtig für deine langfristige Performance. Eine optimale Körperhaltung beim Arbeiten oder Gaming zu erreichen ist von Person zu Person unterschiedlich. Dies bedeutet, dass du auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen musst. Ausschlaggebend sind:

Um die für dich optimale Sitzhaltung zu erreichen, musst du zuerst darauf achten, dass dein Stuhl richtig eingestellt ist. Zu den häufigsten Fehlern gehören:

Die komplette Sitztiefe wird nicht ausgenutzt

Falsche Abstimmung auf die Höhe des Tisches

Rücken- und Armlehnen sind falsch eingestellt.

Stühle mit verstellbaren Funktionalitäten sowie höhenverstellbare Schreibtische sind optimal, um eine ergonomische Sitzhaltung am PC zu bekommen. Diese Tabelle kann dir helfen, eine für dich ergonomische Stuhl- und Tischhöhe zu finden. 

👉 Wie du deine Sitzposition mit der richtigen Schreibtisch-Höhe weiter optimierst, erfährst du in unserem Artikel “Die optimale Schreibtischhöhe“.

Viele Personen übersehen beim Schreibtisch einstellen die Wichtigkeit der Monitoreinstellung. Deine Schreibtischhöhe beeinflusst ebenfalls deinen Betrachtungswinkel. 

Zum Beispiel sollte der Monitor nur in eine Höhe aufgestellt werden, in der deine Augen perfekten Kontakt mit dem Display haben. Deine Augen sollten dabei nicht belastet werden. Der Monitor sollte im Idealfall so platziert werden, dass deine Augen auf das obere Viertel des Monitors treffen und 1 Armlänge (± 1 Handlänge) entfernt ist.

Du hast sicherlich nach “richtig sitzen” im Internet gesucht, doch wir möchten darauf hinweisen, dass das Konzept einer “einzig korrekten Sitzhaltung" überholt ist. Optimalerweise besteht deine Haltung aus einem Mix aus ergonomischen und dynamischen Sitzen. Doch was genau nun eigentlich ergonomisches und dynamisches Sitzen?

Wie bereits gesagt, besteht die optimale Sitzhaltung aus einem Mix aus ergonomischen und dynamischen Sitzen. Mit ergonomischem Sitzen ist die Haltung gemeint, in der man lange Zeit an seinem Tisch sitzen kann ohne auf lange Sicht Haltungsbeschwerden davonzutragen. Beim ergonomischen Sitzen ist es ganz wichtig auf den richtigen Winkel der Beine, Arme und des Rückens zu achten. Diese Position belastet deinen Körper und deine Muskeln nur sehr gering. Dynamisches Sitzen ist wiederum sehr wichtig für die ständige Förderung der Durchblutung, hier geht es darum die Sitzposition ständig zu wechseln. Bei der ergonomischen Sitzhaltung sollte der Rücken idealerweise in aufrechter Haltung von der Rückenlehne deines Stuhls gestützt werden. Die Beine sollten im bequemen 90° – 120° Winkelaufrecht auf dem Boden aufliegen. Um die Schultern zu entlasten ist es wichtig, dass du deinen Gaming Tisch auf eine Höhe stellst, auf der du deine Arme entspannt auf der Tischplatte ablegen kannst.

Dynamisch Sitzen beim Zocken und Arbeiten

Auch wenn sich diese ergonomische Sitzhaltung erstmal ungewohnt anfühlt, so ist es dennoch wichtig sich anfangs immer wieder selbst zu kontrollieren und die eigene Haltung wieder anzupassen.

Anders als beim ergonomischen Sitzen versteht man unter dynamischem Sitzen – oder auch “aktivem Sitzen” – keine statische Haltung vor dem PC. Dabei geht es vielmehr um den Haltungswechsel zwischen, nach und vor dem Zocken und Arbeiten, denn zu lange in der gleichen statischen Haltung zu verweilen, ist auf lange Sicht auch nicht gesund. Deine Muskeln protestieren, wenn du nur still sitzt.

Die gute Nachricht:
Du brauchst also kein schlechtes Gewissen haben, wenn du mal nicht in der “richtigen” (ergonomischen) Sitzposition am Schreibtisch sitzt, denn die Abwechslung tut gut.

Die schlechte Nachricht:
Gerade beim Zocken vergisst man oft mal alles um sich herum und damit auch, die Sitzhaltung zu wechseln – vor allem dann, wenn man in einem wichtigen Match, Raid o.ä. steckt. Setze dir einen Reminder oder andere Stützen, um dich daran zu erinnern – dein Körper wird es dir danken.

Orthopädische Kissen helfen dir auch dabei ständig in Bewegung zu bleiben, also dynamisch zu sitzen. Dabei wird auch automatisch deine Tiefenmuskulatur trainiert, welche für die Stabilität deines Körpers sehr wichtig ist.

Bei Games, in denen viel Konzentration und Präzision gefragt ist, raten wir allerdings von dem Einsatz dieser Kissen ab, denn die Wackelei kann ablenken! Anders wiederum sieht es bei weniger intensiven Games wie bspw. MMORPGs oder Auto-Battler-Spiele aus, wie z.B. TFT. Natürlich kannst du ein solches Kissen auch sehr gut beim Arbeiten im Home Office verwenden.

Exkurs: Wie wirkt ein Sitzkissen?

Diese Probleme können durch richtiges Sitzen am PC vermieden werden

Bandscheiben (Belastungen im Lenden- und Halswirbelbereich)

Organe (Beeinträchtigungen für Verdauung, Atmung, Konzentration)

Beine (Druckstellen im Bereich der Beugeseiten und Sitzbeinhöcker)

Beeinträchtigungen des Blutkreislaufs (Lymphstau)

Muskulatur (Verspannungen der Bauch-, Rücken-, Schulter-, Nacken- und Hüftmuskulatur)

Welche Vorteile ergeben sich durch die richtige Sitzposition am Schreibtisch?

Eine ergonomische Sitzhaltung am PC ist optimal für die Durchblutung deines Körpers. Noch besser ist aber wie beschrieben eine dynamischer Wechsel deiner Haltung: Mal höher, mal tiefer, mal Stehen und auch mal ein paar Schritte laufen. Es ist wichtig, dass deine Beine zwischendurch wieder richtig durchblutet werden. Eine grobe Richtlinie besagt, nach 2 Stunde zocken / arbeiten ca. 10 Minuten zu stehen oder zu laufen.

Du kannst dich besser auf dein Spiel konzentrieren ohne dabei nach längeren Sessions Schmerzen zu verspüren. Mit deiner richtigen Sitzhaltung kannst du länger konzentriert bleiben und dadurch deine Gaming Performance beibehalten oder sogar steigern.

Bessere Reaktionsfähigkeit & Leistungsvermögen

Insgesamt steigert sich deine Reaktionsfähigkeit sowie dein Leistungsvermögen. Ergebnis: Es treten weniger Ermüdungserscheinungen auf. Dadurch hast du ebenfalls nicht so schnell Schmerzen (z.B. im Rücken oder Handgelenk) nach langen Matches. Dein Körper fühlt sich allgemein länger fit an. “Richtig” bzw. “ideal” Sitzen hilft deinen Körper Kraft zu schöpfen und Energie zu sparen, da dein Körper nicht auf Hochtouren angespannt ist.

3 Tipps für eine gesunde Sitzposition am Computer

1. Trainiere, “richtig” bzw. ergonomisch zu sitzen

Wahrscheinlich wird dir diese Position anfangs komisch oder unbequem vorkommen. Versuche zu Beginn einfach mal, jede Stunde ein paar Minuten so zu sitzen. Mit der Zeit wird es dir leichter fallen und du wirst merken, wie Schulter und Nacken sich entspannen.

2. Gewöhne dir das dynamische Sitzen an

Je häufiger du deine Sitzposition wechselst, desto besser!

Versuche auch, zwischen aufzustehen; im besten Fall gehst du ein paar Schritte.

Setze dir Reminder oder einen Wecker, um dich an den Wechsel zu erinnern oder gewöhn dir eine Routine an, z.B. immer bei Map changes oder Zoom-Calls zu stehen

3. Rüste dein Gaming Setup oder Home-Office mit ergonomischen Möbeln auf

Auf einem kleinen Holzstuhl vor einem Klapptisch ist es schwer, mehrere bequeme und gesunde Sitzpositionen einzunehmen. Wenn dir deine Gesundheit am Herzen liegt, solltest du auch bereit sein, ein wenig Geld dafür zu investieren. Mehr zu der Wahl der richtigen Bestandteile deines Setups findest du in unserem Gaming Setup Artikel. 

Bereit deine Gaming Position zu optimieren?

Als Fazit lässt sich daraus schließen, dass je mehr dynamische Einstellungsmöglichkeiten du an deinem Gaming Setup oder Arbeitsplatz hast, desto besser ist es für dein Game, deine Arbeit sowie für deine körperliche Gesundheit. Somit bist du immer fit für dein nächstes Match oder dein nächstes Meeting im Home Office.

Denk daran, dass es nicht nur um “richtig sitzen am PC” geht, sondern eher um eine gesunde und entspannte Sitzhaltung zu finden. Deine Möbel und deine Peripheriegeräte spielen hierbei eine wichtige Rolle. Zocken soll Spaß machen und keine Schmerzen verursachen. Spielst du extrem viel, weil du zum Beispiel im E-Sport unterwegs bist, denke daran, dass kein Profisport an sich gesund ist. Schmerzmittel sind keine dauerhafte Lösung, eine gesundes Sitzverhalten aber hilft dir dabei längere Sessions zu spielen und auf Dauer mit weniger Problemen zu zocken.

Richtig sitzen am PC

Gaming Setup

Die 9 wichtigsten Sachen für das ultimate Gaming Setup + Tipps zur Deko, Zubehör uvm.

Gaming Setup Ideen - Von Low zu High Budget - Das gehört dazu

Das Gaming Equipment ist das Herzstück deines Setups. Es beeinflusst deine Gaming Performance und Gesundheit. Ein gutes Setup hilft dir aber auch dabei, deine Gaming Stimmung zu heben und dadurch besser zu zocken!

Wie sieht ein perfektes Gaming Setup aus? 
Das perfekte Gaming Setup ist funktional und ebenfalls ästhetisch. Es soll dazu beitragen, deine Leistung sowie deine Motivation zu steigern. Die Peripherie spielt hierbei eine wichtige Rolle. Der wichtigste Aspekt eines Gaming Setups ist aber, dass er dich und deine Persönlichkeit zum Ausdruck bringt. Du richtest ihn komplett nach deinen Bedürfnissen und Vorlieben ein. Drei Monitore, Glas-Mauspad oder konfigurierte Tastatur? Mit deinem Setup setzt du ein Statement als Gamer und erhöhst gleichzeitig deine Performance. Im Folgenden geben wir dir einige Gaming Setup Ideen.

Dieses Equipment ist bei Esports unverzichtbar!  | LeetDesk Podcast #2

Dieses Equipment brauchen Pro-Gamer wirklich

Spannende Diskussion mit einem Valorant Profi-Spieler, seinem Team Manager (Angry Titans) und einem unserer Gründer.

Gaming PCs sind speziell für den Einsatz in Videospielen konzipierte Computer, die leistungsstarke Hardware-Komponenten und eine leistungsfähige Grafikkarte aufweisen. Im Vergleich zu normalen Computern sind Gaming PCs in der Lage, anspruchsvolle Spiele mit höheren Frameraten und besserer Grafikqualität zu betreiben. Zudem bieten sie die Möglichkeit, die Hardware-Komponenten individuell zu konfigurieren und zu erweitern, um eine noch höhere Leistung zu erzielen. Die Hauptbestandteile eines Gaming PC sind:

Die Kosten für einen Gaming PC können stark variieren, je nachdem, welche Hardware man einbaut. Ein Einsteigermodell kann bei 500 bis 600 Euro liegen, während man für High-End-Geräte mehrere tausend Euro hinlegen muss. Hier kommt es natürlich auf dein Budget an, aber auch auf die Spiele, die du mit deinem Gaming PC zocken möchtest.

Hier eine kleine Übersicht, welche Komponenten sich am besten für deine Lieblingsgames eignen:

Low Budget Build

Medium Budget Build

High Budget Build

Ein Gaming-Setup mit einem Gaming-Laptop bietet Flexibilität und Mobilität für Gamer, die unterwegs spielen möchten oder keinen Platz für einen Desktop-Computer haben. Ein Gaming-Laptop kann mit leistungsstarker Hardware ausgestattet werden, einschließlich eines schnellen Prozessors, einer dedizierten Grafikkarte, ausreichend RAM und Speicherplatz sowie einem hochwertigen Display. Der Preis für einen Gaming-Laptop kann jedoch höher sein als für einen Desktop-Computer mit vergleichbarer Leistung, und es kann schwieriger sein, Komponenten wie Grafikkarten oder Prozessoren zu aktualisieren oder auszutauschen. Dennoch bieten Gaming-Laptops eine praktische Option für Gamer, die eine tragbare Gaming-Lösung suchen. Den Gaming Laptop kannst du mit entsprechender Ausrüstung - beispielsweise einer Dockingstation - super in dein Gaming Setup integrieren. So kannst du alle Geräte deines Gaming Setups anschließen und den Komfort von größeren Bildschirmen und separaten Tastatur und Maus genießen. Außerdem kann dein Gaming Laptop als zusätzlicher Bildschirm dienen.

Die Organe deines Gaming-PCs (Prozessoren, Grafikkarten, Festplatten und Arbeitsspeicher) arbeiten in einem ausgewogenen System im Einklang zusammen, um dir eine bestmögliche Gaming-Experience zu bieten – aber dein Monitor ist genauso wichtig. Denn nur mit den richtigen Einstellungen und mit der richtigen Auswahl deines Monitors kannst du die Leistung erst komplett ausschöpfen und erleben, was deine Komponentenauswahl zulässt.  Hier hast du auch die Option, in deinem Gaming Setup zwei Monitore und Monitor-Arme zu verwenden um es perfekt auf deine Ansprüche anzupassen. Um das Beste aus deinem Monitor oder deinen Monitoren herauszuholen, musst du sie richtig einstellen. 

Bildschirmauflösung

Bildwiederholrate

Obwohl ohne Zweifel die wohl wichtigste Komponente, der Gaming PC oder Laptop ist nicht das einzige unverzichtbare Gaming Setup Zubehör um dein individuelles Gaming Setup zu vervollständigen. Hierzu gehören Aspekte wie Sound und Headsets, Gaming Mikrofon, Gaming Monitor, Gaming Tische und Gaming Stühle, die Gaming Maus und das dazugehörige Gaming Mauspad und die Tastatur. Natürlich darf auch die Dekoration in einem Gaming Zimmer nicht fehlen. Wenn dich besonders interessiert, welche Möbel du für dein Gaming Zimmer gebrauchen kannst, dann kann dir unseren Gaming Möbel Artikel und Gaming Zimmer einrichten Artikel geholfen werden. Das Gesamtbild des optimalsten Setups fügt sich aus seinen Einzelteilen zusammen. Nur wenn alle Komponenten im Einklang zusammenspielen, entsteht ein Gaming Setup an dem du nicht nur die besten Kills holen, sondern auf das du auch wirklich stolz sein kannst. Im Folgenden gehen wir auf jedes Zubehör ein und helfen dir somit, dein perfektes Gaming Setup zusammenzustellen.

Für viele Gamer ist die Gaming Maus das wichtigste Element, wenn es um Performance geht. Hier ist Ausprobieren gefragt! Jede Hand und jedes Spielverhalten ist unterschiedlich. So kann auch dein individuelles Bedürfnis für eine Gaming Maus ganz anders als bei deinen Teammates aussehen. Generell solltest du beim Durchtesten auf das Gesamtpaket achten: stimmt die Form, die Größe, das Gewicht? Wenn du noch etwas genauer sein möchtest, kannst du dir noch die Hardware, z.B. eingebaute Sensoren, und die Gleitfüße unter die Lupe nehmen. Generell kann man sagen, die Gaming Maus muss sich für dich persönlich gut anfühlen. Das heißt auch: eine gute Gaming Maus, muss nicht unbedingt teuer sein, wenn sie für dich passt. 

Wireless Gaming Mäuse verleihen deinem Setup einen besonders cleanen Look, da einfach das Kabel auf der Tischplatte wegfällt. So sieht alles generell aufgeräumter aus und bietet dir mehr Platz auf der Tischoberfläche. Zudem gibt dir eine Wireless Gaming Maus mehr Bewegungsfreiheit als eine kabelgebundene Maus. Wenn deine Maus beim Zocken also auf dem Tisch hin und her wandert, ist eine Wireless Gaming Maus die bessere Option für dich. Bei der Latenz muss du dir keine Sorgen machen: Wireless Technology ist mittlerweile zum Teil besser als Wired Technology. In der CS:GO Pro Szene spielen beispielsweise die Mehrheit mit Wireless Mäusen. Außerdem musst du den Batteriestand der Maus immer im Auge haben. Das entscheidende Match deswegen zu verlieren wäre eine Katastrophe. Wenn es um die Anschaffungskosten geht, solltest du beachten, dass Wireless Gaming Mäuse in der Regel etwas teurer sind als ihre kabelgebundenen Doppelgänger.

Die Schnelligkeit deiner Maus kannst du in den System- oder Spieleinstellungen anpassen. Du solltest sie so einstellen, dass sie zu deiner Handbewegung im Spiel passt. Wenn du also eher aus dem Handgelenk spielst, was wir dir aus ergonomischer Sicht nicht empfehlen, solltest du eine höhere Mausgeschwindigkeit wählen. So kannst du bei einem Egoshooter auch schnell mal den Bereich hinter dir abchecken. Schlittert deine Maus aber über die halbe Tischplatte und du spielst eher mit größeren Armbewegungen, ist eine geringere Mausgeschwindigkeit sinnvoll. Wie bereits oben erwähnt, sollte sich die Gaming Maus generell gut für dich anfühlen. Super leichte Gaming Mäuse lassen sich besonders schnell bewegen. Aber auch hier gilt: deine Präferenz zählt.

Das Wichtigste bei der Auswahl deines Mauspads ist die Größe deines Tisches. Je größer der Tisch, desto mehr Freiraum bietet er dir für dein Mauspad. Daher ist es wichtig, vor dem Kauf eines Mauspads, deinen Tisch auszumessen. Dann solltest du die Maße deines gewünschten Mauspads mit der freien Fläche deines Schreibtisches vergleichen. 

Insgesamt gibt es vier verschiedene Gaming Mauspad Größen:

Sehr groß - ab 90x40cm, bedecken ein Teil oder die ganze Tischplatte

Grundsätzlich gibt es keine Einheitsgrößen bei Mauspads, die jedem perfekt zugeschnitten sind. Weil die Bedürfnisse, das Setup und der Spielstil jedes Spielers einzigartig sind. Hier siehst du eine kleine Übersicht der Vor- und Nachteile der verschiedenen Mauspadgrößen:

Die 5 beliebtesten Gaming-Mäuse und Mauspads im Test | deutsch / german

Mauspads werden aus verschiedenen Materialien hergestellt, die unterschiedliche Eigenschaften aufweisen. Die meisten Mauspads werden aus Gummi oder Schaumstoff hergestellt, die eine gute Reibung und Kontrolle bieten. Andere Materialien, die verwendet werden, sind Stoff, Leder und sogar Glas und Metall. Stoffmauspads sind weich und haben eine gute Atmungsaktivität. Sie sind der Allrounder. Ledermauspads haben sehen schick aus und sind äußerst robust. Glas- oder Metallmauspads bieten eine perfekte gleitende Oberfläche, sind aber empfindlicher und teurer. Es ist wichtig, das richtige Mauspadmaterial für deine Bedürfnisse zu wählen, um die Leistung und das Spielerlebnis zu optimieren. 

Es gibt Mousepads auf dem Markt, die von Natur aus etwas "langsamer" sind und sich daher ideal für Taktik-Shooter wie CS oder Valorant eignen. Obwohl die Maus auf solchen Pads nicht so schnell gleitet wie auf anderen Oberflächen, bieten sie eine hervorragende "Stopping Power". Das bedeutet, dass es einfacher ist, die Maus auf den Punkt genau zu stoppen und präzise Bewegungen auszuführen, wie zum Beispiel das gezielte Anvisieren des Kopfes des Gegners.

Im Gegensatz dazu gibt es auch Mousepads, die sehr schnell sind, wie zum Beispiel aus Glas oder Hybridmaterialien. Auf solchen Oberflächen gleitet die Maus sehr leicht, was besonders nützlich ist, wenn es darum geht, den Gegner zu verfolgen oder schnelle Bewegungen in Spielen wie Fortnite oder Apex Legends auszuführen.

Am Ende kommt es auf dein Spielgefühl an.

Gaming-Tastaturen sind ein wichtiger Baustein eines jeden Gaming-Setups. Ein gutes Gaming-Keyboard verbessert das Spielerlebnis und unterstützt dich in der Ausführung von Aktionen. Hier sind einige Aspekte, die bei der Wahl eines Gaming-Keyboards berücksichtigt werden sollten:

Das Gefühl bei Gaming-Tastaturen ist ein wichtiger Faktor für ein angenehmes Spielerlebnis. Einige Spieler bevorzugen ein klickendes Geräusch und einen festen Tastendruck, während andere ein leiseres Tippgeräusch und einen weicheren Tastendruck bevorzugen. Es gibt auch unterschiedliche Schalterarten, wie beispielsweise Membranschalter und mechanische Schalter, die unterschiedliche Empfindungen bieten. Bei den mechanischen Schaltern unterscheidet man zwischen Linear, Tactile & Clicky. Jede Gruppe gibt ein anderes Klickgefühl und Tastengeräusch.

Die Größe einer Tastatur ist ein wichtiger Faktor, der deine Spiel- und Schreib-Erfahrung beeinflusst. Standard-Tastaturen haben die vollen Tasten einschließlich eines Zahlenblocks, während kompakte Tastaturen kleiner sind und oft einige Tasten entfernen, um Platz zu sparen. Tenkeyless-Tastaturen haben keine Zahlentastatur und sind für Spieler geeignet, die weniger Platz benötigen. Außerdem solltest du darauf achten, ob sich die Tastatur für die Games eignet, die du spielst. Wenn du zum Beispiel MOBAs und RTS Games magst, dann solltest du nicht auf die F-Tastenreihe verzichten. Bei Shootern braucht man diese eher selten, wodurch platzsparende Varianten eher in Frage kommen. In der folgenden Tabelle siehst du eine Übersicht der Tastaturgrößen und der vorhandenen Tasten:

Gaming-Tastaturen sind in einer Vielzahl von Materialien erhältlich, jedes mit eigenen Vorteilen und Nachteilen. Beliebte Materialien für Tastaturen sind Kunststoff, Aluminium und Holz. Kunststoff-Tastaturen sind preiswert und langlebig, während Aluminium-Tastaturen ein hochwertiges Aussehen und eine bessere Haltbarkeit bieten. Holz-Tastaturen haben eine warme Ausstrahlung und können personalisiert werden. Dafür ist die Abnutzung bei ihnen stärker.

Latenz, auch bekannt als Verzögerung, ist ein wichtiger Faktor, der die Leistung von Gaming-Tastaturen beeinflusst. Je niedriger die Latenz, desto schneller werden Tasteneingaben registriert und umgesetzt. Eine hohe Latenz kann dazu führen, dass Tasteneingaben verzögert oder sogar verloren gehen. Das kann besonders bei schnellen und anspruchsvollen Spielen problematisch werden. Aber keine Sorge, so gut wie alle Gaming Tastaturen von namhaften Herstellern haben eine hohe Signalrate, sodass du Nachteile in der Reaktionszeit hast.

Bei der Entscheidung, ob man eine Gaming-Tastatur mit oder ohne LED-Beleuchtung kaufen sollte, kommt es auf persönliche Vorlieben und Bedürfnisse an. LED-beleuchtete Tastaturen bieten eine spektakuläre Wirkung und können dazu beitragen, dass Tasten besser erkannt werden, insbesondere in dunklen Umgebungen. Andererseits kann die Beleuchtung für manche Spieler ablenkend wirken und den Akku schneller entladen, wenn es sich um eine kabellose Tastatur handelt.

Wenn du dich für eine Custom Tastatur entscheidest, sind deiner Kreativität keine Grenzen gesetzt. Es gibt mittlerweile viele verschiedene Keycap Designs: schwarz, weiß, bunt, mit Motiven aus deinem Lieblingsgame oder ganz individuell designte Keycaps. Das Beste ist: Du kannst sie jederzeit austauschen und so deiner Umgebung immer wieder einen neuen Look verpassen.  Gerade die Tastatur kann ein echter Hingucker in deinem Gaming Setup werden und deiner Peripherie einen großen Schub Persönlichkeit verleihen.

Ein gutes Gaming Headset sollte idealerweise bequem und gut auf dem Kopf liegen. Die Ohrmuscheln sollten direkt über und unter deinen Ohren sitzen. Achte darauf, dass sie nicht auf die Lymphknoten gelangen! Sonst wird das stundenlange Tragen von Kopfhörern zur Qual. Wichtig ist, dass das Gewicht gleichmäßig auf die linke und rechte Seite verteilt wird, damit zunächst keine Druckstellen auf der Schädeldecke entstehen. Der Kauf eines Gaming Headsets unterscheidet sich kaum vom Kauf eines Paar Schuhe. Du solltest das Headset zuerst einmal testen und aufsetzen, um die ideale Passform zu bestimmen. Ein gutes Gaming Headset erkennt man auch durch eine ergonomische Passform. Jeder Headsethersteller und jedes Modell hat einen eigenen Schnitt. Lass dir Zeit und finde heraus, welche Form am besten für dich geeignet ist!

Natürlich spielt die Soundqualität beim Gaming auch eine wichtige Rolle bei der Auswahl eines Headsets. 

Generell existieren offene und geschlossene Kopfhörer/Headsets. Geschlossene Headsets bieten den Vorteil, dass Außengeräusche nicht in das Gehör eindringen können. Allerdings ist zu beachten, dass solche Headsets oft die Bassfrequenzen verstärken, was dazu führen kann, dass explosionsartige Geräusche übermäßig dominant klingen, während leisere Töne wie Schritte von Gegnern untergehen können.

Offene Kopfhörer sind nicht mit einer Geräuschunterdrückungsfunktion ausgestattet, wodurch sie in lauten Umgebungen möglicherweise nicht ideal sind. Allerdings ermöglichen sie in der Regel eine bessere Wahrnehmung von subtilen Klangdetails, die bei wettbewerbsorientierten Spielen von Bedeutung sein können.

Bei so viel Abhängigkeit vom Sound sollte es ein Ziel für jeden Gamer sein, das eigene Audio-Setup zu maximieren. Aber dafür muss man nicht immer tief ins Portemonnaie greifen. 

Weitere Tipps zur Verbesserung deines Headset-Sounds:

Lautheitsausgleich bei Windows

Soundkarte Updaten

PC Lautsprecher

WI-FI Booster

Die meisten Gaming Headsets kommen mit einem integrierten Mikrofon. Das Mikrofon sollte deine Sicht nicht einschränken und ist idealerweise bewegbar. Am besten testet du die Mikrofonqualität selbst mal aus und hörst dir die Aufnahme an. Damit deine Teammates dich verstehen, sollte der Klang klar und möglichst rauschfrei sein. Über die Softwareeinstellungen kannst du hier noch an ein paar Stellschrauben drehen, wie zum Beispiel die Mikrofonempfindlichkeit und Lautstärke. Falls du neben dem Zocken auch streamst, kannst du auf ein hochwertigeres Mikrofonmodell mit Mikrofonarm ausweichen. Wenn du allerdings wert auf Performance und Schnelligkeit im Game legst, bist du mit einem integrierten Mikrofon im Gaming Headset besser dran. Der Verzicht auf einen Mikrofonarm am Tisch gibt dir mehr Sicht und Platz für schnelle Handbewegungen mit der Maus.

Der Schreibtisch ist das Herzstück deines Gaming Zimmers, schließlich spielt sich alles darauf ab. Ein guter Schreibtisch sollte dir Komfort schenken und deiner Gesundheit nicht im Wege stehen, also ergonomisch sein. Ein höhenverstellbarer Schreibtisch ist daher eine gute Investition in deine Gesundheit. Gaming Tisch oder Schreibtisch: Brauchst du Hilfe bei der Entscheidung? Dann schau in unseren Gaming Schreibtisch Ratgeber!

Ein Gaming Tisch sollte nicht zu klein sein. Dein Rechner, deine Monitore und dein Pro-Gamer Mauspad können auf einem Tisch sehr viel Platz einnehmen. Ob du einen großen oder kleineren Tisch brauchst, erfährst du im folgenden Abschnitt:

Gaming Tische mit 140cm oder 120cm sind als klein einzustufen. Hier passt meist nur ein Monitor drauf, eventuell auch ein kleiner PC – ansonsten muss dieser auf dem Boden stehen. Wichtig ist hier auch die Tiefe. Gaming Monitore haben oft große Standfüße, die viel Platz brauchen. Ist der Tisch unter 70cm tief, könntest du bei der optimalen Tastatur- und Maus Platzierung eingeschränkt sein.

Du kannst aber auch Platz sparen, wenn du bestimmtes Zubehör verwendest, wie z.B. eine PC Halterung oder einen Monitorarm.

Ab wann ein Gaming Tisch groß ist, ist natürlich subjektiv. In unseren Augen ist ein Gaming Tisch ab 160 cm als groß einzustufen. Dort lassen sich problemlos zwei größere Monitore und je nach Größe auch ein PC platzieren. Bei drei Monitoren oder einem Streaming Setup sollte es schon ein Gaming Schreibtisch ab 180cm sein.

Ein höhenverstellbarer Gaming Schreibtisch kann durchaus eine Option sein, um den Tisch besser an seine Bedürfnisse anzupassen und etwas für die Gesundheit und Ergonomie beim Zocken zu tun. Wer länger gesund bleibt, spielt bekanntlich auch länger besser. Welche Schreibtisch-Höhe für dich am besten ist, erfährst du hier.  

Du willst dein Gaming-Setup perfektionieren? Dann verpasse nicht unseren Ratgeber zu 'Gaming Tischen', der dir zeigt, wie du den optimalen Tisch für dein Setup findest.

Kabelmanagement am Schreibtisch | In 9 einfachen Schritten [TUTORIAL & TIPPS]

Eine glatte und stabile Oberfläche ist für ein angenehmes Gaming-Erlebnis unerlässlich. Daher sind Gaming-Schreibtische oft mit speziellen Oberflächen ausgestattet, die für die Bedürfnisse von Spielern entwickelt wurden. Beliebte Materialien für Gaming-Schreibtische sind Hartplastik, Glas und Holz. Hartplastik-Oberflächen bieten eine glatte Oberfläche und sind langlebig, während Glas-Oberflächen eine edle Optik bieten. Holz-Oberflächen haben eine warme Ausstrahlung und können auf verschiedene Arten personalisiert werden. Besondere Oberflächenbehandlungen können außerdem dafür sorgen, dass Fingerabdrücke nicht zu sehen sind und dein Gaming Schreibtisch generell edler aussieht.

Um dein Gaming Setup möglichst sauber aussehen zu lassen, solltest du dich früher oder später auf jeden Fall mit dem Thema Kabelmanagement auseinandersetzen. Hier ist es ratsam, dies bereits beim Kauf eines Gaming Schreibtisches im Hinterkopf zu haben. Kabelschiene, Kabelnetz, Kabelbinder: Es gibt verschiedene Möglichkeiten, dein Kabelchaos zu managen, welche bereits im Schreibtisch integriert oder nachrüstbar sind. 

Wie du genau vorgehst, findest du in unserem Kabelmanagement Guide:

Psst! Willst du erfahren wie du deinen Gaming Tisch von der Steuer absetzen oder Zuschüsse erhalten kannst? Dann schau doch mal hier:
👉 Schreibtisch von der Steuer absetzen

Natürlich sollte es in keinem Gaming-Zimmer an Gaming-Stühlen mangeln. Der Gaming Stuhl ist ein besonderer Stuhl für PC- oder Konsolenspieler, der dabei helfen soll eine gesunde Körperhaltung beim Spielen beizubehalten. Noch dazu kann die richtige Sitzhaltung sowohl deine Gesundheit als auch deinen Score verbessern.  Wie das funktioniert erfährst du in unserem Artikel zum richtigen Sitzen. Ob es am Ende ein ergonomischer Bürostuhl oder ein professioneller Gaming-Stuhl ist, hängt ganz vom eigenen Geschmack ab. Eine Regel sollte jedoch befolgt werden: Der Zocker-Stuhl muss gestalterisch in den Raum passen. Es ist wichtig, auf die Größe des Stuhls zu achten, denn die eigene Körpergröße und das Gewicht spielen bei der Wahl des richtigen Stuhls eine entscheidende Rolle. Denn der perfekte Stuhl soll natürliche Bewegungen erlauben und sich seinem Besitzer anpassen. Ergonomische Sitzmöbel können mit einem Nackenkissen für zusätzlichen Komfort geschmückt werden.

Wenn du mehr darüber erfahren willst, worauf du bei der Auswahl eines Gaming Stuhl achten solltest, so schaue doch in unseren Gaming-Stuhl Artikel rein. 

DIE BESTE GAMING DEKO | So verschönert ihr eure Gaming Ecke !!!

Dekoration kann ein wichtiger Faktor für die Gestaltung eines Gaming-Setups sein, um eine einzigartige und ansprechende Atmosphäre zu schaffen. Einige beliebte Dekorationsgegenstände für Gaming-Setups können Poster von Lieblingsspielen oder -Charakteren, Actionfiguren, Sammlerstücke, Fan-Art, Plüschies oder ein passender Bildschirmschoner sein. Beleuchtung und Farben spielen ebenfalls eine wichtige Rolle. Auch Pflanzen können den Wohlfühlfaktor deines Gaming Setups steigern. Egal ob ein Gaming Setup in weiß, dunkel, ob minimalistisch oder maximalistisch, die Wahl der Dekoration hängt von dem individuellen Geschmack des Spielers ab und kann das Gaming-Erlebnis noch fesselnder machen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass eine Überlastung des Gaming-Setups mit Dekorationen zu einer Ablenkung führen und die Leistung des Spielers beeinträchtigen kann. Für ein erfolgreiches Setup ist ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Dekoration und Funktionalität im Gaming Setup Hintergrund entscheidend. 


Beleuchtung ist ein wichtiger Faktor für viele Gaming-Setups. Es gibt eine Vielzahl von Optionen für die Beleuchtung, einschließlich LED Streifen, RGB-Beleuchtung und speziellen Gaming-Leuchten. In deinem Gaming Setup können LED Streifen- und Lichter einfach um den Schreibtisch oder den Monitor herum angebracht werden und bieten eine anpassbare Hintergrundbeleuchtung in verschiedenen Farben. RGB-Beleuchtung ist ebenfalls eine beliebte Option, die eine breite Palette von Farben bietet, die je nach Vorliebe des Benutzers angepasst werden können. Spezielle Gaming-Leuchten können direkt an den Monitor oder an den Schreibtisch angebracht werden und bieten eine gezielte Beleuchtung, die die Augen entlasten und die Gaming-Erfahrung verbessern kann. Beleuchtung kann auch dazu beitragen, eine einzigartige Atmosphäre für das Gaming-Setup zu schaffen. Mehr zum Thema Beleuchtung findest du hier. 

Ein minimalistisches Gaming-Setup kann eine elegante und unkomplizierte Option für Gamer sein, die nicht viel Platz haben oder eine aufgeräumte Arbeitsumgebung bevorzugen. Eine saubere und organisierte Schreibtischoberfläche mit wenig Ablenkung kann die Konzentration fördern und die Gaming-Erfahrung verbessern. Ein minimalistisches Setup kann auch kosteneffektiver sein und den Fokus auf das Wesentliche des Gaming-Erlebnisses legen. Hier reicht die Standardausrüstung mit Gaming PC oder Laptop, Bildschirm, Tastatur, Maus und Headset. Die Farben sollten schlicht und aufeinander abgestimmt sein. Mit gezielten Akzenten, kann mehr Individualität in die Gestaltung deines Gaming Setups einfließen, z.B. in Form von Figuren, Postern, Pflanzen oder Beleuchtung.

Das Farbschema spielt eine wichtige Rolle bei der Gestaltung eines Gaming-Setups, da es die Atmosphäre und Stimmung beeinflussen kann. Ein einheitliches Farbschema kann dazu beitragen, ein konsistentes Design zu schaffen, indem es auf alle Elemente des Setups angewendet wird, wie z.B. Peripheriegeräte, Beleuchtung, Möbel und Dekorationen. Es ist auch wichtig zu berücksichtigen, wie das Farbschema mit dem Raum harmoniert, um eine angenehme und einladende Umgebung zu schaffen. Letztendlich hängt die Wahl des Farbschemas von den individuellen Vorlieben des Spielers ab und kann das Gaming-Erlebnis noch fesselnder machen. Am beliebtesten sind dunkle Setups, weiße Setups und Naturtöne.

Die themengebundene Gestaltung eines Gaming-Setups kann eine einzigartige Möglichkeit sein, eine persönliche Note zu verleihen und eine Atmosphäre zu schaffen, die zu deinem Gaming-Stil passt. Die Themen können von Fantasy- oder Sci-Fi-Universen bis hin zu Musik- oder Filmgenres reichen. Die themengebundene Gestaltung kann verschiedene Elemente umfassen, wie z.B. Wandbilder, Dekorationen, spezielle Peripheriegeräte oder sogar Möbel. Zum Beispiel kann ein Gaming-Setup mit einem Star Wars-Thema mit Lichtschwert-ähnlichen Peripheriegeräten, Wandbildern von Raumschiffen und einer speziellen Beleuchtung ausgestattet werden, um das Gefühl zu vermitteln, in einer weit entfernten Galaxie zu spielen. Die themengebundene Gestaltung kann die Gaming-Erfahrung noch aufregender und persönlicher machen und das Setup von anderen unterscheiden.

Eine wichtige Frage kommt jetzt natürlich noch auf: Wie viel kostet ein Gaming Setup? Die Kosten für ein Gaming-Setup variieren stark je nach den individuellen Anforderungen und Wünschen. Für Einsteiger reicht oft ein einfacher Computer, eine Standardtastatur und -maus sowie ein preisgünstiger Monitor für unter 500 Euro aus. Wer hingegen mehr Leistung, hochwertiges Zubehör und einen Gaming-Monitor mit hoher Auflösung sucht, muss mit mehreren Tausend Euro rechnen. Die Wahl des Gaming-Zubehörs, wie Headsets, Gamepads und Gaming-Stühle, kann auch zusätzliche Kosten verursachen. Um das Budget im Griff zu behalten, ist es ratsam, Prioritäten zu setzen und realistische finanzielle Möglichkeiten zu berücksichtigen, um ein Gaming-Setup zu schaffen, das den eigenen Bedürfnissen entspricht. So könnten die Kosten für ein Low Budget, Mid Range und High End Setup aussehen:

Low Budget Setup

Mid Range Setup

High-End Setup

Das perfekte Gaming Setup

So werden unsere LeetDesks Schreibtische in Deutschland hergestellt. Made in Germany – Ergonomisch, modern, robust und perfekt für dein Gaming Zimmer oder Homeoffice.

LeetDesk Werksbesichtigung: Höhenverstellbare Schreibtische Made in Germany

LeetDesk Factory Tour feat. Skuuii | Our Gaming Desks Made in Germany w/ Eng Subtitles

So werden die LeetDesk Schreibtische hergestellt: Ein Blick hinter die Kulissen

Ein hochwertiger Schreibtisch ist für viele Menschen der Schlüssel zu einem perfekt organisierten Arbeitsplatz. Bei LeetDesk wissen wir genau, worauf es ankommt: Funktionalität, Design und vor allem Qualität. In diesem Blogbeitrag werfen wir einen exklusiven Blick auf den Herstellungsprozess der beliebten höhenverstellbaren Schreibtische von LeetDesk, die mit Stolz "Made in Germany" sind.

Der erste Schritt: Auswahl Hochwertiger Materialien

Der Herstellungsprozess beginnt mit der sorgfältigen Auswahl der besten Materialien. Ein LeetDesk Schreibtisch besteht aus robusten, langlebigen Komponenten, die auf Präzision und Stabilität ausgelegt sind. Die Trägerplatten aus Holz, aus denen später unsere Tischplatten produziert werden, werden von ausgewählten Lieferanten aus Nordeuropa bezogen, die für ihre gute Holzqualität bekannt sind. 

Der Unterschied zwischen Spanholz und MDF

Ein wichtiger Aspekt bei der Auswahl eines Schreibtischs ist das Material der Tischplatte. Bei LeetDesk setzen wir auf verschiedene Materialien, je nach Modell:

Unser LeetDesk Entry beispielsweise verwendet eine Tischplatte aus hochwertigem Spanholz. Spanholz ist leicht und preisgünstig, bietet dabei aber dennoch eine solide Stabilität. Es ist ideal für alle, die nach einer kostengünstigen Lösung suchen, ohne auf Qualität verzichten zu müssen.

Bei unseren Premium-Modellen, dem LeetDesk Pro und dem LeetDesk Aura, setzen wir hingegen auf MDF (Medium-Density Fiberboard). MDF ist dichter und schwerer als Spanholz, was es widerstandsfähiger gegen Belastungen und langlebiger macht. Diese Materialeigenschaften verleihen den Tischplatten eine glattere und robustere Oberfläche – ideal für intensive Büroarbeit und den dauerhaften Einsatz.

Präzision und Handwerk in der Produktion

In den Produktionshallen nähe Osnabrück, Deutschland, die wir gemeinsam mit dem Streamer Skuuii besucht haben, spielt Handarbeit eine entscheidende Rolle. Florian, einer der Mitgründer von LeetDesk, erklärt, dass jedes Detail im Produktionsprozess genauestens überwacht wird. Von der Zuschnitteinheit, die die Tischplatten in ihre perfekte Form bringt, bis hin zur Lackierabteilung, die dafür sorgt, dass jeder Tisch eine makellose Oberfläche erhält – hier wird nichts dem Zufall überlassen.

LeetDesk legt großen Wert auf Nachhaltigkeit. Die verwendeten Materialien sind umweltfreundlich, und der Produktionsprozess wird so gestaltet, dass Abfälle minimiert werden - so achten wir beispielsweise daraus, dass wir aus einer großen Rohplatte möglichst viele Tischplatten ohne viel Verschnitt produzieren können. Zudem werden alle Schreibtische in recyclebaren Verpackungen geliefert, wodurch der ökologische Fußabdruck weiter reduziert wird.

Der finale Schliff: Montage und Qualitätsprüfung

Bevor ein LeetDesk Schreibtisch unser Werk verlässt, durchläuft er eine strenge Qualitätskontrolle. Jedes Bauteil wird auf Herz und Nieren geprüft, um sicherzustellen, dass die Kunden weltweit den bestmöglichen Schreibtisch erhalten. Die fertigen Tische werden anschließend sicher verpackt und versendet.

Fazit: Qualität, auf die man vertrauen kann

Ein LeetDesk Schreibtisch ist mehr als nur ein Möbelstück – er ist ein treuer Begleiter im Arbeitsalltag. Mit Stolz können wir sagen, dass unsere Schreibtische "Made in Germany" sind und aus den besten Materialien gefertigt werden. Jeder Tisch, der unsere Produktionshallen verlässt, steht für Qualität, Präzision und Leidenschaft.

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